酒かすゲーマーおっさんのロードバイクブログ

あまり掘り下げず日々の記録程度で書いてます。。。なので文章少なめです。次はツールドおきなわ、、、2ヵ月で完走できるか、、、

11月10日 高強度の日

今日は昼に高強度、、、無理

データはこんな感じで極端

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最後の1セットきつかったわー