本日はきついミノハラメニューはじめの2セットはあれ！？余裕か？？と思ったけどラスト1セットで死亡やっぱきつい、、、ただ外乗った方はコンディションは上りそう、、、マンネリよくない、メリハリ大切！！
プロをシングル化、、、注文していたパーツがうまく届かず、とりあえず手持ちのパーツで（嫁のパワーメーター強奪、、、もしかしたらと買っていたチェーンリング46T）さすがにフロント46Tだと少し小さい気が、、、いつも使っているローラーだとアウタートップかかるし、ギリギリ、、
48Tを注文しているからとりあえずそれまで、、
