昼休みに水洗い洗車をしました。拭いてもある程度は綺麗になるけどジェルの汚れとか全て落ちているか微妙だし、空輸したので点検のつもりで。 リアパッドが限界手前でよくこれで走ったと思うレベル、平坦でブレーキかけたらリア流れたのはこれが原因か、、、…

帰ってきて嫁に沖縄お疲れ会をやってもらいました。中継を見ていたようで写ってよって言ってもらえて前の方で走っていてよかったと思いました。 で吉野さんでお疲れ会、吉野さんにも練習の過程やいろいろ話をしていたので無事に完走したと言ったら喜んでくれ…

久しぶりに更新、練習に集中していたとかではなく仕事でトラブルが多く忙しかったのが正解。 土曜日 沖縄に入り、レンタカーで名護に移動、試走 日曜日 レース 月曜日 朝さらっとサイクリング、那覇に移動 火曜日 帰るだけ の予定で組みました。 ニセコの時…

あまり乗ってないし、1ワットでもラクをしたいと思ってBMCのエアロ効果のあるというケージを注文しました。 担当者が知り合いだったので寸法を確認してお願いしました。どっかと違ってアフターで売ってるの偉いわ、ケージは消耗品だし。 うーん、ピッタリだ…

仕事の後に竪谷さんと丸芳に行く予定でしたが急に振られたので嫁と行ってきました。(予約もしていたので) 前行った時と板前さんが違い刺し盛りのクオリティーもあれっと思う感じ、人の差なのか、仕入の問題か、しかし同じ価格で問題が起こりそうな差でした。…

はてなブログの調子が悪く更新できなかった。 なのでダイジェストで。 サイレントヒルっぽくて思ったように強度を保てなかった。 吉野さんに行ったら他のお客さんの差し入れですだちサワーをご馳走になった。 思ったより美味しかった。 安い、なかなかこの価…

忙しくてぶっ飛びました！週末そこそこ乗りました。（酒そこそこ飲みましたが） 土曜日150キロ 日曜日130キロ 月曜日フルレスト 土曜日はスタートが少し遅かったのもあってゴールは16時半でした。全く飽きなかった。 ニューサングラス効果か、、、 いつもは…

レベルアップしました。嫁に予約してもらってお肉のお店に、 ボケてますがお洒落ないい店でした。肉も美味しかった。 サプライズでデザートを頂きました。 出てくるまでに時間が掛かりラザニアを注文したからちょっと待ってと言われて、もうお腹いっぱいだか…

岩切会で仕事後につくばまで行ってきました。 モツ料理のお店で嫁と舘岡、岩切さんの4人で行きました。特に気を使いことなく好きなことを話て楽しい時間でした。 とりあえず皆キャラ濃いわ。

そこそこの乗りましたが寝る時間が早すぎていいリズムじゃなかったのでこの点数です。 土曜日は5時間、日曜日は1時間くらい乗りました。自転車のフィーリングもよくいい感じでしたがフロントのブレーキ調整が微妙でダンシングするとシャンシャンなってしまっ…

おそらくここ数年で1番カロリーを摂取した月だと思う。まず飲んだしラーメンを結構食べた。外食費もここ最近じゃ1番ではと。。。とりあえず過去の事をとやかく言っても仕方ないので 10月は15日までは毎日必ず乗ることを目標にして、4日が誕生日なのでそれ以…

本日は仕事後に雷へ、濃厚ミニを注文 野菜が多くもりもりに見えるが麺は150グラム、もう並じゃなくていいかな。 帰ってハイボール飲んで映画を見て21時過ぎに寝ました。 自転車は無し。

平日なのに仕事後に松戸駅まで繰り出し飲酒してしまいました。 仕事が17時に終わり帰宅、バスで移動して18時前にスタートして20時に終了、、気軽に飲みに出れるのも問題だな。 自転車には乗らず終了。

アルバム見てたら昔の自転車があったのでインスタなのどにアップ、気が付いたら消しちゃった、とかデータとんだりとかあるので これは2017くらいかな、アルテ使ってるし、若かったな、これで同僚と那須まで行ったりしたわ。ホイールは借り物、よくパイオニア…

本日から早起きをしようと目覚めしを430にセットして寝たがなんと400に目が覚めた、無事動き出せてローラーにも乗れたのでご褒美に頂き物の鰻を食べた、冷凍だけど美味しかった。 てかお店で4000円くらいで食べるならこれでいいわって思ってしまった。 仕事…

会社の人がコロナになったので平日は大人しくしてました。 いつもの韓国料理やさん、短期間に行き過ぎ。 いつもは脂っぽくて食べないけど、その日は乗ってその後あまり食べてなかったから余裕で食べれました。 美味かった。 その後クラフトビールやさんに、…

とりあえず楽しかったのでこの点数です。アルコールをいっぱい摂取しました。いつもの韓国料理。。 公共の交通機関で行ったので持って帰れるだけ欲しいの買おう企画をブックオフで。 いつもの雷。 久しぶりの天下一品。 シャーラーのピン買ったけど錆びてる…

忙しすぎて足も臭いし、自転車も乗ったし、朝、、、 明日はレストなのでとりあえずオッケー

これ初めて聞きましたー 好きとか嫌いとか関係なくみんな上手ですー おっさんこんなに弾けませんwww と思いながら流し程度で終わり、追い込む日はいつぞや。。。

ニューギターの弦が切れたので懐かしの弦に交換しました。 80円くらいwww エリクサーは250円くらいなのに、、、とりあえずこれで十分です。 自転車は流し程度。

やっと馴染んできましたー 外から押さえる感じなので足の形に合いやすいです。なので上側が左右でかなり差が出てます。 ただ硬いので踏みまくると痺れる、特に左のクリートがイマイチなのか特にキツイ。 10分全開だけやって本日はやめました。

月曜日から飲まないと決めたのだが結局アルコールを摂取してる、、、だから弱い 嫁はジムに行ったりとちゃんとしてる、うーん。明日から本気だす、、、多分。。 それにしても刺身うまかったなー

めずらしく外を乗りました。土曜日は走る前にまずまず食べたのでパワー不足を感じずに後半まで走れたけど日曜日は食べる量が少なかったのか、疲れていたのか後半ダメダメでした。 全体的に向い風だったので休むところがなくて疲れたのかな、とりあえず乗りま…

今日も自転車に乗らずその時間ギターを弾いてしまいました。 うん、最高！！ 無限に弾けわ、沖縄やべーなー。

すぐ使いたかったので送ってもらいました！スナッパーみたいにわんわんアーミングできないけど1時間くらいで慣れてきて思っていたニュアンスは出せるのでようになってきた。 あとエフェクターでいろいろな音を試したけどこりゃダメだってのはなく比較的どん…

乗った後に気になったので見たらfdの内側が腐食してました。 デュラは3年保証なのに3年もつのかなと、、、とりあえず外はあまり走らないけど洗車は必要ですね。 もしかしてキッカーバイクとか買った方がと思ったけど結果また腐食問題が起こりそうだからなと…

土曜日は朝2時間乗ってから自転車組み替え2台、1台はゼロからだったから結構時間掛かったけど新型シマノと無線スラムは本当にラクだった。一気に自宅で組めるレベルになる。 後輪だけ練習用だけど完成、ホイール付けるといいわ、ポジションもこれです。 カラ…

かなり微妙だったと思う、やりたい事は65パーくらいだろうか、、とりあえず全くやらない訳では無かったので少しは前進したかと。 ただかなり酒を飲んだのは間違いない。とりあえず肝心な9月、10月は達成率90パーくらいまでは頑張りたいなと。。。 とりあえず…

訳あってフレーム組み替えをしました。 グレードは前がRCプロで今回はアルチメイトSLなので少し軽くなりシャキッとしました。カラーは去年のオリンピックカラーのスーパーソニックです。 派手ですがとりあえず性能は上がったので気にしないで乗ります。 で作…

気分が乗らないので、乗らずにアルコールでした。 いつもの吉野さん、写真を撮り忘れたけど海老しんじょうが美味しかった。