2020-10-23 10月21日 乗る位置 最近Z4以下はサドルの後ろに乗るようにしている。こっちの方が負担が少ないような気がするし、もっと上のゾーンは前に乗るからメリハリがあっていい。 調子に乗ってやり過ぎて靴紐を結ぶのに攣ってしまい大変だった。 以上