朝から空港方面に移動して4人で練習、、相馬みでを往復100キロ先頭は280ワットで3分交代でと決めて練習
行きは追い風でスピードは40キロオーバーこの感じだと280ワットも240ワットもそんなにスピード変わらない感じ、、ただ疲れるだけ
予定よりかなり早く折り返しポイントに到着
帰りは完全に向かい風、同じパワーでも30キロくらいしか出ないが無理なパワーじゃないし向かい風という負荷があるからかなりパワーは出しやすいという事でサクッとクリアして終了
春前にはもっとパワーあげたいかな
メシを食べて解散、、かなり大盛りで無理でした。
