8/18 ズイフト

今日も朝からズイフト、またズイフト山、、スタートからドヨーンとしていたがタイムはともかく最後まで走るを目標に、、、で最後まで走り切ったがタイムは過去最悪、脚も回らず平均ケイデンスは70台とこちらも最悪、、、踏み癖がつくのも嫌だしズイフト山はやはり曜日を決めてやろうと心に決めた。乗り終わって

ボルトの緩みを発見、しかも4本とも、ノイキャンのイヤホンだと異音があっても聞こえないのがデメリットとはじめて感じた。

とりあえず機材にキズなどは付いてなくひと安心。