今日も朝からズイフト、またズイフト山、、スタートからドヨーンとしていたがタイムはともかく最後まで走るを目標に、、、で最後まで走り切ったがタイムは過去最悪、脚も回らず平均ケイデンスは70台とこちらも最悪、、、踏み癖がつくのも嫌だしズイフト山は…
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