5月24日 ローラー100キロ

本日も朝からローラー、、、コースがパターン化してるので変化を持たせようと思って変えた、これが良くなかった。一周4キロの周回だけど3分くらい上っている6分に1度くるこの3分の上りが後半になりかなりのダメージだった。

あと走ってると何故か景色、、半分くらいで飽きた感じがあったけど昨日も挫折してるので今日は自分からは降りないと決めて100キロ走り切った、TSSはそこまで高くなかったがやはりダメージが大きく、ソファーでダラダラしていると何度か攣りそうになった。

夜は久しぶりに揚げ物、タレが美味くて最高だった。

明日はケツの状態が悪いのでお休み。