基本ローラーに乗る時は音楽をきいています、一般的にはローラーは飽きるからという理由だと思いますが、自分の場合は励まして欲しいからなんです！！！ 脚の状態にもよりますが5パーくらいは変わるのではないかと、、、 spotifyでプレイリストをつくってシ…

本日はきっついメニュー1分/1分×15本、、、目安は6倍くらいで。 やはり後半勝負、はじめはレストで少し落ち着いてメーター見るとあと50秒くらいだけど、後半は見ると35秒とか。。。 まぁでも気合でクリア！てかこれミノハラよりきついかな、、、もう少し試す…