朝からローラーに乗ったが筋肉痛がキツくてパワーがでない、、、120分のメニューを60分で終了、、さらに朝はシリアルだけど、、、 パワー!!! からーの引きこもりアイテム!!! tsbもちょーーーーーマイナスだしとりあえず休みまーす。
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