家のいらない物をまとめて万代へ、、、雑誌とか漫画とか、年末で片付けハイシーズンだからか買い取りコーナーは大行列だった。 4000円くらいかな、と思ってたけどなんと14000円！！！ という事で夜は芳正に、、、 サクッと飲んでさっさと寝ました。

朝と夜にズイフト二部練、、、夜は友達と走るレースを決めて、やっぱ1人より2人の方が最後までそこそこ集中できるし、、 心拍数高めだけど体感キツくなかった。ありがとうございました！