ロードバイクトレーニングのブログ

ロードバイクトレーニングのブログです。。機材もいろいろ試してます。。メンタル弱すぎ。。。

12/22、23、24 新車シェイクダウンしようと思ったが、、、

新車シェイクダウンしようと思ったが、、、なんとリアのキャリパーのスペーサーを忘れていて乗れず、、、140ミリのローターだとそのままでオッケーだったんだけど、160ミリなのでパーツがない、、、完全に忘れてた。

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本当はローターも140ミリにしたかったがどこ探しても在庫なし、、、160ミリだとダンシングしたら擦りそうな気が、、、

とりあえずディスクロード乗った事ないから乗ってみよう、シクロクロスだけど、、、笑

12/21 筋トレのみ

本日は仕事後に筋トレのみ、、、前回からか慣れてきたのかダメージが少なくなってきてるような感覚、、、トレーナーによると、、、ウエイトも少しづつ増えてるのでいい感じだそうです、、、身体にストレスがなくなってきたのでそろそろ自転車に乗ろうかなと、、、

ただ夜は仕事の終わる時間が不安定なので朝早く起きて乗るしかない、、、頑張ろう。

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使ってみようか検討中、、、どれかインプレお願いします。

12/18 仕事が忙しい

仕事が忙しいので練習できず、、、という言い訳です。。。仕事後に数年ぶりにサイゼリアに行きました。

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ジョッキはプラスチック、フォークとナイフはなぜか軽かったです、笑

ただ写真のに写っているお子様ランチメニューの間違い探しがハイレベルでビックリしました。

 

最近筋トレしかしてないのでそろそろ本気を出さないと。。。

 

 

12/17 筋トレのみ

月曜日でいろいろ忙しく本日は筋トレのみ、、、トレーナーが毎回メニューを考えていてくれすんですが本日はそこまでキツくなくダメージが残らなそう。。。

 

ただ強度が低かったか、筋力がついたか、、、謎ですがとりあえず継続して頑張ります。

またシクロクロスをやろうと思ったんですが時間がなく今シーズンは無理っぽい、、、そもそもシクロクロスはシーズン中にロードが上手くいった人が行う競技かなと、、、

なんとも言えませんが2台持っているので1台売ります。興味があれば是非!!超特価です。。

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メリダ シクロクロス

カーボンフレーム、フォースワン、イーストンチューブレスホイール、、、

宜しくお願いします。

12/16 さよならオーシンメトリック

タイトル通りソッコー外しました、、、決してオーシンメトリックがよくない訳ではありません。。。自分の筋トレの強度と頻度に合わなかっただけ、、、という事でどなたか買って下さい。。。

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9100対応

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走行距離100キロ以下

よろしくお願いします!明日も筋トレ頑張ります。

12/15 やっと練習再開

ブログを更新しないという事は、、、練習してないという事です。CTLもだだ下がり、、、まぁとりあえずオッケーとしてます。

12月に入りもう15日、、、これまでほぼ乗ってません。。。

が、、、ただ乗ってなかった訳ではありません!!!

ジムは継続して、、、自転車はいろいろパーツを交換してよりベストポジションに!!!大きな変更はステムをプラス10ミリ!

更にサドル交換!!!

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スペシャのパワー
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まだお試し期間なので保険でポストごと交換です!

でローラーで数日使用して、、、問題なし!

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やっと走ってきました!本日は安定の木村さん、畠山さん、新規加入の蓑原くんの予定でしたが蓑原くんが体調不良。。みんな時間がなくさらっと平坦90キロ、行きは楽しく乗れましたが、、、帰りはこれにやられました。。。

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オーシンメトリック!!!破壊的でした。。。

ジムでのハイパー筋肉痛とこのギアのマッチングが最低で心拍数が上がってないのに脚がパンパン、、、90キロでよかった、、、ラスト10キロはご迷惑お掛けしました。。。

その後ハムがパンパンで歩くのがしんどかったです。。。(現在進行形です)

 

で夜はオキナワも一緒に行った埼玉の友達の板倉さんが仙台に、、、ということでコータローと3人で飲みに、、、

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その後、中野くん、、、鈴木さんが合流ヘビーな夜でした、、、笑