2月9日 ミノハラ

まだ疲労が残ってるけど予定していたメニューを、、、

30秒400ワット15秒レスト×13

3分レストを3セット

まー無理、、とりあえずやったけどキツ過ぎて何が何だか分からなかった。

簑原くんも週末それだけ乗ったらメニューの精度が落ちるみたいな事いってたけど、まーそうだよね。

もうやりたくないわ。

夜は焼肉で超回復と言い聞かせて飲酒、、だから弱い。。