今週は火曜日が祝日で1日行ってまた休み、仕事も練習もなんかペース掴めず、、、22日は朝からズイフトレースをやった、しかし心拍計がないと前を走っていてもビリ、、今月再登録して久しぶりにやったから、とりあえず気にしない、思ったより朝なのにパワー出…
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