3日連続で筋肉疲労がキツく本日は休息日、、、で何げーに機材をいろいろ見てるとスラムいいんではないか？？と、、、特にフォースはいいかも。。。レッドとの大きなちがいはフロントクランク？？ ダブルで使うと基本この形、スパイダーからリング一体 悪くな…

同僚と言っても元、、、距離や強度は関係なくお互い同業？？なので情報交換の場として毎週月曜日定期に行っている、、、個人的には継続できている事が重要。 で本日はさらっと60キロ、いつもはコーヒータイムがあるけどタイミング悪く雨が降ってきたので解散…