本日もだらだらローラー70分、、ちょいあげるとやはり心肺がしんどい少し我慢かと、、 この前の落車でシューズが壊れたのでニューシューズを、、 いつもは同じシューズを2足所有してある程度ローテーションで使っていたんですが今回は思い切って別のシューズ…
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