2019-10-21から1日間の記事一覧
本日は通院という理由で仕事は休み、という事で4連休、、たまたま前の職場の同僚が休みだったので3人で練習、、 脚にかなり差があるので休憩多め、、まー昨日も乗ったので上げるとこ上げて後はコミニュケーションライドで、、 この2人と乗ると追いついてくる…
昨日飲み過ぎたけど気合で起きれた!飲み過ぎたから起きた瞬間、口の中が乾燥してガパガパ、、もー最悪!! この時だけはもー飲まないと思う。 少しペースは速かったけど千切れずノーコンテニューで終了、、 脚が疲れてる時に週末しか練習しない人のサラ脚が…
仕事は休みでガッツリ乗ろうかと思ったが雨、、、さらに風邪っぽい。。。 とりあえず午前中にいろいろ済ませて、午後からはチームメイトの青山君のシクロクロスを整備。 フロントシングル化、コンポーネントはスラムのフォース、明らかに軽くなった、、、 夜…